Zanim następuje nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję napój z melisą, która wspiera mi zrelaksować serce. Potem gaszę komputery, bo https://craigwfeq549101.bloggip.com/40376302/gdy-pochodzę-spać