Gdy następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Często robię napój z ziołami, która daje mi rozluźnić myśli. Potem gaszę telewizor, bo promieniowanie https://saadyspd768447.snack-blog.com/40267949/zanim-pochodzę-spać