Gdy zgadzają się moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś kojącego. Często zaparzam napój z melisą, która daje mi zrelaksować myśli. Potem odłączam ekrany, bo promieniowanie https://deannabbrr277428.blogrenanda.com/46879437/zanim-idę-spać