یک گزینه‌های مناسب برای کاهش کمردرد، فیزیوتراپی است. این روش مداخله شامل تمرینات مخصوص برای افزایش ماهشت‌ها کمر و پشت، https://jayaetru077484.blogpayz.com/39381153/بازتوانی-فیزیکی-کمر-درد