व्यायाम करें: रोजाना योग और हल्का व्यायाम करें। मल त्याग के दौरान थोड़ी मात्रा में रक्तस्राव देखा जा सकता है जिससे दर्द या परेशानी भी हो सकती है। दिन में एक बार खाली पेट गर्म पानी पिएं। उन्हें देखा या महसूस नहीं किया जा सकता है। पाइल्स के लिए लेजर https://damienbazww.blogtov.com/19627556/a-secret-weapon-for-piles-treatment-at-home-in-hindi