เป็นมื้ออาหารทดแทนที่สำคัญต่อการลดน้ำหนักแบบสุขภาพดี ไม่ทำให้ซูบโทรม ร่างกายคนเราควรได้รับโปรตีนเท่าไหร่? ความเครียด เป็นหนึ่งในสาเหตุที่อาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นได้ เนื่องจาก พอเราเกิดความเครียดสะสม จะทำให้ร่างกายจำเป็นต้องใช้พลังงานอย่างมาก ปริมาณน้ำตาลในเลือดลดลง ฮอร์โมนจึงสั่งการ กระตุ้นร่างกายให้อยากอาหารโดยเฉพาะของหวานมากขึ้น กินเวย์โปรตีนเพื่อลดน้ำหนักโดยไม่ออกกำลังกาย This page... https://clintw740cdd8.wikiannouncement.com/user