برای شروع هوائی| سنگنوردی در داخل سالن، لازم به یک دوره مقدماتی هستش. این دوره ها شما را با اساسات 攀登 آشنا میکند و https://idaqkox859011.eedblog.com/36991144/دوره-ابتدایی-سنگنوردی-در-سالن