Reemplaza "Eres un idiota" por "Esto es difícil, pero estoy haciendo lo mejor que puedo". La investigación de la psicóloga Kristin Neff demuestra que la autocompasión lessen la ansiedad y fomenta la perseverancia. Prueba estas frases: Los mensajes de nuestro crítico no son ciertos pero analizados positivamente pueden ayudarnos a https://silenciar-critico-interio20753.blogitright.com/35360904/considerations-to-know-about-silenciar-critico-interior