บร็อคโคลีเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพสุดๆเลย ✅ เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้นมวัวและถั่วเหลือง งั้นเราไปดูกันว่า อาหารโปรตีนสูง อะไรบ้างที่อยากแนะนำ อกไก่เป็นอาหารโปรตีนสูงยอดนิยมชนิดหนึ่ง ไข่ไก่ทั้งฟอง อุดมไปด้วยทั้งวิตามิน แร่ธาตุ ไขมันดี สารต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งเป็นอาหารสมองอีกด้วย แต่คนส่วนใหญ่ก็มักกินน้อยกว่าที่ควร เพราะมัวแต่กลัวคอเลสเตอรอลจากไข่แดงกัน ถั่วให้แคลอรี่สูงแต่เย็นไม่ได้ทำอะไร นอ... https://vonu639bbe8.blogrenanda.com/profile