Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Rückführung in frühere https://gregorybrox778175.isblog.net/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen-50554662