Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten:
Progressive Muskelentspannung
Bildgebungsmethoden
Mentale Reise in frühere https://barrylsdu831894.arwebo.com/56058293/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen