Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Rückführung in https://margiewdit533338.blognody.com/34776084/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen