ورزش متوسط تا شدید برای افزایش استقامت و حفظ وزن متناسب در مزاج شناسی کاربرد دارد. برای تشخیص مزاج، متخصصان طب سنتی از تکنیک‌های مختلفی استفاده می‌کنند که شامل مشاهده، مصاحبه و بررسی سوابق پزشکی فرد می‌شود. رنگ سفید، سردی، کمبود مواد مغذی و همچنین ازدیاد خلط بلغمی در جریان https://rawqan.com/brand/مزاج-Mazaj