Puedes probar un ejercicio de visualización, que requiere que visualices una escena específica cuando un pensamiento acerca de tu expareja surja. Ponte metas a corto plazo: Establece metas realistas y alcanzables para ti mismo. Ya sea aprender un nuevo hobby, hacer ejercicio o avanzar en tu carrera, tener metas https://trevorpiatj.fireblogz.com/63461012/cómo-superar-el-dolor-de-una-relación-rota-an-overview