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Gestión del estrés para tontos

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Trastornos de Ansiedad y Depresión: El agotamiento crónico puede aumentar el peligro de desarrollar trastornos de ansiedad y depresión, luego que la carga emocional constante puede sobrepasar la capacidad de afrontamiento. Cambios en el patrón de sueño: Insomnio, dificultades para conciliar el sueño o despertarse frecuentemente durante la noche https://tarotista-gratis97391.digiblogbox.com/56872333/la-última-guía-a-resiliencia-emocional

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