يؤدي تناول كمية معتدلة من الشوكولاتة الداكنة إلى الحفاظ على مستويات صحية للكوليسترول في الدم. ويقاوم الكاكاو امتصاص الكوليسترول وتخليقه الحيوي عن طريق تقليل عدد مستقبلات الكولسترول. الميلاتونين هو هرمون يساعد على تنظيم دورة النوم والاستيقاظ. غالبًا ما يتم تناوله كمكمل للمساعدة على النوم، لكن العديد من الأشخاص أفادوا https://dominickld827.magicianwiki.com/887801/how_much_you_need_to_expect_you_ll_pay_for_a_good_فوائد_الشوكولاتة_الداكنة_للنساء