สิ่งสำคัญอีกอย่างคือต้องแปรงฟันวันละสองครั้งโดยใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ และควรรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมและฟอสฟอรัสให้มากขึ้น เช่น นม ไข่ ข้าวกล้อง ซึ่งสารอาหารเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการเจริญเติบโตของกระดูกและรักษาสุขภาพเหงือกและฟัน หน้าแรก คอมมูนิตี้ แท็ก คลับ เลือกห้อง ดูเพิ่มเติม เมื่อตัดสินใจได้แล้วก็อย่าลืมว่าการที่จะมีฟันที่เรียงตัวสวยไม่ใช่เพียงหน้าที่ของทันตแพทย์ที่วางแผนการรั... https://jimmyk307vzb8.ttblogs.com/profile