• ข้าวผัดทูน่า ผัดในไมโครเวฟนะครับ อีกหนึ่งเมนูลดความอ้วนแบบซดได้ ใครชอบกินแกงกะทิ ช่วงนี้ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงไปก่อน แล้วเปลี่ยนเป็นแกงจืดวุ้นเส้นไก่สับแทน แค่ชื่อก็ชวนน้ำลายไหล อาจจะไม่ใช่เมนูที่แคลต่ำมาก แต่แคลก็ไม่สูง - เมนูดัดแปลงเพื่อสุขภาพที่ดี นี่คือการเปลี่ยนแปลง เหมือนชีวิตหลังมรสุมมมมมม ฮ่าาา -น้ำสลัด : น้ำมันมะกอก น้ำผึ้งพริกไทย งาขาว งาดำ เกลือ หน้าแรก คอร์สลดน้ำหนักสำหรับ... https://jamesv740dde8.wikibuysell.com/user