Ahora bien, ¿qué pasa si no tenemos tiempo para educarse a hacer yoga? ¿Y si no podemos salir de la oficina para ir al parque a pasear? En ese caso, todavía nos queda un Figura en la manga: subir y desmontar escaleras. La idea es inhalar en cuatro tiempos. https://pausas-activas-mentales36790.dm-blog.com/28642843/se-desconoce-datos-sobre-la-importancia-de-las-pausas-activas