Registra tus progresos: Lleva un registro de tus pausas activas y cómo te sientes ayer y posteriormente de realizarlas. Esto te ayudará a evaluar su impacto en tu bienestar y productividad a lo extenso del tiempo. Las pausas activas representan una táctica simple pero poderosa para mejorar la Vigor y https://charlieg837abc6.blogginaway.com/profile