जो लोग शाकाहारी है उनके लिए यह ओमेगा ३ का एक अच्छा स्त्रोत है। अलसी के बीजों को किसी एयर टाइट जार में डालकर, अच्छे से बंद करके फ्रिज में स्टोर करके रख सकते हैं। यदि आपके बाल झड़ते है तो आपको अलसी के तेल का प्रयोग करना चाहिए। https://cashayr8j.dreamyblogs.com/371937/details-fiction-and-स-हत-क-ल-ए-अलस-क-फ-यद