این اسموتی سرشار از مواد اولیه‌ی سالم است که همگی برای سلامتی بدن مفید هستند. علائم و راه‌های درمان سردردهای عصبی و تنشی پوست، مو و ناخن ۳- کاسه را درون یخچال گذاشته و اجازه دهید مایع از ماست جدا شود. ممکن است این عمل حتی ۲۴ ساعت طول بکشد. https://baelm.net/192339-%d8%ae%d8%b1%db%8c%d8%af-%d9%be%d8%b1%d9%88%d8%aa%d8%a6%db%8c%d9%86-%d9%88%db%8c-%d8%ae%d8%a7%d8%b1%d8%ac%db%8c/