تعتبر غنية بالبروتين وقليلة الكربوهيدرات والسكر، مما يجعل تجارب رجيم السموثي من افضل التجارب علي الإطلاق لأنه يعتبر سموثي صحي قليل السعرات. أضف المكونات المتبقية واخفقهم بسرعة عالية لمدة دقيقة واحدة. لهذا المشروب ، يمكنك استخدام المانجو الطازجة أو المجمدة ، على الرغم من أن المانجو الطازج الناضج يوفر أقوى http://trentonp901x.blog2news.com/14201330/5-simple-techniques-for-مانجو-مجمد